fitness

INDULGE KC: Inspire, Sweat, Connect.

Hello loves, how are you? Hope you are having great week so far! Few weeks ago, more exactly on April 22nd, I had the pleasure to be part of the second INDULGE KC event, founded by Sarah Buchanan (the BEST cycling instructor). The INDULGE is the perfect combination of inspirational speeches, workouts, healthy foods, and positive vibes.… Continue reading INDULGE KC: Inspire, Sweat, Connect.

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ENERGY BALLS: bolinhas energéticas para turbinar seu treino

Olá meus amores, tudo bem? Eu sei que faz tempo que não apareço por aqui na versão Português então por isso vim aqui compartilhar uma receitinha deliciosa que fiz semana passado e foi maior sucesso lá em casa! Pra quem não sabe, as energy balls são literalmente “bolinhas de energia” e são super populares aqui… Continue reading ENERGY BALLS: bolinhas energéticas para turbinar seu treino